最小成本满足人一天营养需求的策略

为了以最小成本满足人一天的营养需求，应合理搭配食物，包括主食、蛋白质来源、蔬菜水果等。主食如米饭、面条等提供能量；蛋白质来源如肉类、蛋类、奶制品和豆类等；蔬菜水果则富含维生素、矿物质和膳食纤维。选择经济实惠的食物，避...

阅读全文 一季花落 333 次浏览 2025-01-20 注册会员