正式确诊，间歇性厌友症是一种心理疾病，其症状表现为对朋友产生周期性的疏远和反感。该病症的发现，为人们提供了更深入理解人际关系中心理障碍的途径。通过专业诊断和治疗，患者可以逐步改善症状，建立健康的人际关系。这一发现有助于提高公众对心理疾病的认知和关注，为相关治疗和研究提供更多可能性。

本文目录导读：

1. 正式确诊：什么是间歇性厌友症？
2. 间歇性厌友症的成因
3. 间歇性厌友症的症状
4. 间歇性厌友症的影响
5. 应对间歇性厌友症的策略

在繁忙的现代社会中，人们常常会面临各种各样的心理问题，一种名为“间歇性厌友症”的病症逐渐引起了人们的关注，本文将详细解析这一病症的成因、症状、影响以及应对策略，帮助我们更好地理解和应对这一心理问题。

正式确诊：什么是间歇性厌友症？

间歇性厌友症，顾名思义，是一种在朋友关系中出现的间歇性心理障碍，患者会在一段时间内对朋友产生强烈的反感、疏远甚至厌恶的情绪，但这种情绪并非持续存在，而是在一段时间后又会恢复正常，这种病症可能会给患者的社交生活带来困扰，影响其与朋友的关系。

间歇性厌友症的成因

间歇性厌友症的成因较为复杂，可能与以下因素有关：

1、个人心理因素：个人的性格、情绪管理能力、人际交往技巧等因素都可能影响其对朋友关系的处理，一些人在面对压力、焦虑等情绪时，可能会通过疏远朋友来缓解自己的情绪。

2、外界环境因素：生活环境、工作学习压力、人际关系等外界因素也可能导致间歇性厌友症的发生，当朋友之间的关系出现矛盾、沟通不畅时，患者可能会产生厌友情绪。

3、生理因素：一些生理疾病、药物副作用等也可能导致间歇性厌友症的发生，如荷尔蒙水平的变化、药物对神经系统的影响等。

间歇性厌友症的症状

间歇性厌友症的症状主要表现为对朋友的疏远、冷淡、反感等情绪，患者可能会在一段时间内对朋友失去兴趣，避免与朋友交流、聚会等活动，甚至对朋友产生厌恶感，这种情绪并非持续存在，而是在一段时间后又会恢复正常，在情绪低落期间，患者可能会感到孤独、无助、焦虑等。

间歇性厌友症的影响

间歇性厌友症对患者的生活、工作和社交都会产生一定的影响，患者可能会在一段时间内失去与朋友的联系，导致朋友关系的疏远甚至破裂，这种病症可能会使患者在面对压力和困难时感到更加无助和孤独，间歇性厌友症还可能影响患者的工作和学习能力，降低其生活质量。

应对间歇性厌友症的策略

针对间歇性厌友症，我们可以采取以下策略来应对：

1、增强心理调适能力：学习有效的情绪管理技巧，如冥想、呼吸练习等，帮助自己在面对压力和焦虑时保持冷静。

2、改善人际关系：学会有效沟通技巧，积极与朋友交流，了解彼此的需求和想法，增进彼此的理解和信任。

3、寻求专业帮助：如症状严重影响到日常生活和工作，建议及时寻求心理医生的帮助，进行心理治疗或药物治疗。

4、保持健康生活方式：保持良好的作息习惯，积极参加体育锻炼，保持健康的饮食等，有助于缓解心理压力，改善心理状态。

5、培养兴趣爱好：参加自己感兴趣的活动，如阅读、旅行、音乐等，丰富自己的生活，提高自己的生活质量。

间歇性厌友症是一种在朋友关系中出现的间歇性心理障碍，其成因较为复杂，可能与个人心理因素、外界环境因素和生理因素有关，了解间歇性厌友症的成因、症状和影响，有助于我们更好地应对这一心理问题，通过增强心理调适能力、改善人际关系、寻求专业帮助、保持健康生活方式和培养兴趣爱好等策略，我们可以有效地缓解间歇性厌友症带来的困扰，提高自己的生活质量，我们也应该关注身边的朋友，给予他们支持和理解，共同应对这一心理问题。

正式确诊间歇性厌友症并不意味着绝望，通过科学的应对策略和积极的生活态度，我们完全可以克服这一心理障碍，重建健康的社交关系，提高自己的生活质量。